기타 250

하울의 움직이는성 실제 모델 마을

Colmar, France 애니메이션 '하울의 움직이는 성' 의 배경으로 알려지기도 한 콜마르는 프랑스 북동부, 독일과의 국경 가까이에 위치한 작은 도시입니다. 9세기부터 역사가 시작된 오래된 도시로 고풍스러운 옛 모습이 잘 남아있습니다. 프랑스 알자스 지방 와인 루트의 중심지로 불리며 일년내내 맑고 건조한 날씨를 자랑하는 곳입니다. 국경근처에 위치한 만큼 프랑스식 건축물과 독일식 건축물이 공존하며 구시가지에는 운하가 흘러 '작은 베니스' 라는 별명이 있습니다. 또한 '자유의 여신상' 을 탄생시킨 프레데릭 오귀스트 바르톨디의 고향이기도 합니다.

기타 2015.05.24

다이어트 관련 쾌속 문답

소모임 운영하는거도 있고 개인적으로 공부한거도 있고.. 질답도 많이 올라오는데 답답한 질문 반복 되는 부분이 있어서 글을 써 봅니다. 제가 여기에 논문 쓰는거도 아니고 길게 쓸 자신은 없으니 태클 및 반박 달아주실분은 그냥 개인 경험 말고 레퍼런스 가져와 주시기 바랍니다. 당연히 일반인 대상으로의 글이고 모든사람에게 해당되는게 아니라 대다수를 지칭 하는 얘기들입니다. 1. 뚱뚱한데 다이어트 하면 근손실 무서워요. 173의 남자가 둘 있다 칩시다. 몸매 쩌는 65kg의 짱짱맨 남성보다 초고도비만 100kg의 남성이 압도적으로 근육량이 많습니다. 근육량은 상대적으로 중요하지 절대량이 중요한게 아닙니다. 체지방 3kg 날릴때 근육량 1kg날라가면 잘한겁니다. 2. 평범한데 근손실 무서워요 밥 잘 먹으면 근손실..

기타 2015.05.15